Positieve effecten van de groene smoothies

Je kan je gezondheid al heel makkelijk verbeteren door 1 groene smoothie per dag te drinken en de groene smoothies zijn ook nog eens heel lekker, door de fruit dat erin zit.

De groene smoothies bestaan uit verschillende stukken groente en fruit, waarvan de belangrijkste de rauwe bladspinazie is, dat rijk is aan vitamines en mineralen.  Je moet per dag minimaal 200 gram groente en fruit eten zodat je lichaam goed kan functioneren. De meeste mensen halen dit niet terwijl het toch echt de minimale is wat je moet eten, want in groente en fruit zitten de stoffen die je lichaam echt nodig heeft. Met groene smoothies voldoe je makkelijk aan de dagelijkse behoefte van groente en fruit in een paar slokken.

Met de groene smoothies krijgt je lichaam eindelijk de brandstof die het nodig heeft om optimaal te functioneren. Je zal het verschil dan ook snel merken en je veel beter voelen. Als je met de groene smoothies begint, zal je na de eerste week al merken dat je veel meer energie hebt, dit komt doordat het stofwisseling in je lichaam eindelijk goed werkt. Zelfs je huid zal er een stuk gezonder uitzien, omdat je lichaam in staat is om alle afvalstoffen te verwijderen, door de goede voedingstoffen die je binnenkrijgt. Meer weten? Klik hier of hier

[Read more…]